Diciembre llega cada año con una promesa implícita: celebrar. Sin embargo, para muchas personas, la llegada de la Navidad también marca el momento en que el costo de vivir se vuelve imposible de ignorar. El aumento desmedido en los precios, incluso en los productos más básicos, convierte una compra regular de comida en una cifra que compite con el presupuesto completo de los regalos navideños. No es exceso; es necesidad. Y aun así, el golpe económico se siente como un recorda

Tito "El Pajaro": La leyenda que levantó generaciones de atletas quebradillanos Tito “El Pájaro” comenzó su historia deportiva en 1970, cuando con solo 12 años descubrió por primera vez el hangliding, el surf y el skateboarding en la Base Ramey de Aguadilla, donde su padre servía en la Fuerza Aérea. Sin escuelas ni instructores en Puerto Rico, se formó solo, con paciencia y disciplina, convirtiéndose en uno de los pioneros de estas tres disciplinas en la isla. Su pasión lo ll

Por Angelis M. Samalot-Vélez, M.S. Estudiante Doctoral en Psicología Clínica Como mujer y psicóloga en formación con un amplio interés en la salud de la mujer, temas fundamentales para nuestro bienestar —como la sexualidad— aún se viven en silencio e incomodidad. En Puerto Rico, la religión, la cultura y los valores familiares han moldeado profundamente la manera en que hablamos o evitamos hablar sobre temas, tales como: el cuerpo, el deseo y la salud sexual femenina. A lo la